Facebook Twitter Youtube
Vida Sana Radio

Sendero

¿De que se trata?

Última actualización en precios: 14/01/2022

El senderismo terapéutico es una actividad física realizada al aire libre que combina caminatas guiadas por entornos naturales con beneficios físicos, mentales y emocionales. Esta práctica aprovecha el contacto directo con la naturaleza para promover el bienestar integral, reducir el estrés y fortalecer el organismo. El sendero se realiza en rutas previamente establecidas y adaptadas según la edad y condición física de los participantes. Puede incluir ejercicios de respiración consciente, pausas de hidratación y momentos de conexión con el entorno natural.

BENEFICIOS:

  • Mejora cardiovascular. Favorece la circulación sanguínea y fortalece el corazón.
  • Fortalecimiento muscular. Activa piernas, glúteos y zona media del cuerpo, mejorando resistencia y equilibrio.
  • Reducción del estrés. El contacto con la naturaleza disminuye niveles de ansiedad y tensión emocional.
  • Mejora del estado de ánimo. Estimula la producción de endorfinas, generando sensación de bienestar.
  • Estimulación respiratoria. El aire puro y los ejercicios de respiración fortalecen el sistema pulmonar.
  • Conexión mente-cuerpo. Promueve la conciencia corporal y el equilibrio emocional.
IMG-20250812-WA0045
IMG-20250812-WA0046
IMG-20250812-WA0048

Agendar tu cita

302 415 11 03
310 377 59 88
317 331 12 73
322-311-45-88
312-593-43-89
315-350-21-78
315-260-93-08

¿Tienes dudas?

Contactanos

Our features

Get to know our ketogenic diet, low in calories & carbohydrates

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Rapid weight loss

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Learn More
cropped-image-of-girl-in-white-underwear-measure-t-2021-08-29-19-19-08-utc-min.jpg

Progressive weight loss

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Learn More
fitness-food-muesli-with-ripe-raspberries-and-nut-2021-09-03-10-17-10-utc-min.jpg

Weight stabilization

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Learn More

Join over 5.000 people who have already lost weight with over 150 ready-to-eat meals

Velit esse cillum dolore fugiat nulla pariatur excepteur occaecat cupidatat proident sunt culpa officia deserunt mollit anim

  • Have you tried everything & can't lose weight?
  • Fast results, without loss of muscle mass
  • With guaranteed results up to -7kg in 30 days*
  • Total ausência de fome
  • Fast, healthy and effective weight loss

*Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Get a free consultation

Regardless of the weight you wish to lose, nourisi has a customized solution for you

Over 150 amazing recipes

Lose weight with health

Tempor orci dapibus ultrices in iaculis nunc sed augue.